Spoštovani!
Ramo si mažite s Ketonal, Naklofen ali Voltaren kremo, lahko tudi Nodol obliž, jemljite nesteroidni antirevmatik (npr. Naklofen). Opravite tudi fizioterapijo v zdravstvenem domu, kamor vas pošlje vaš osebni zdravnik. Delajte vaje za krepitev mišic rotatorne manšete (najbolje vaje z elastiko - zunanja in notranja rotacija in abdukcija). Tukaj je povezava do vaj:
https://www.youtube.com/watch?v=EY2tNBOmvGs
Poskusite lahko tudi z Glukozaminom. Če se stanje ne izboljša, opravite RTG slikanje ramena, eventuelno še UZ in nato kontrola pri ortopedu.
Lep pozdrav!
Ramo si mažite s Ketonal, Naklofen ali Voltaren kremo, lahko tudi Nodol obliž, jemljite nesteroidni antirevmatik (npr. Naklofen). Opravite tudi fizioterapijo v zdravstvenem domu, kamor vas pošlje vaš osebni zdravnik. Delajte vaje za krepitev mišic rotatorne manšete (najbolje vaje z elastiko - zunanja in notranja rotacija in abdukcija). Tukaj je povezava do vaj:
https://www.youtube.com/watch?v=EY2tNBOmvGs
Poskusite lahko tudi z Glukozaminom. Če se stanje ne izboljša, opravite RTG slikanje ramena, eventuelno še UZ in nato kontrola pri ortopedu.
Lep pozdrav!
Statistika: Objavljeno Napisal mmaechtig — 19 Sep 2016 22:32